2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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853 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 75.06g.
朝食: Lidl Apfeltasche. 昼食: Myprotein Proteinshake, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken Glutenfrei, Blaubeeren, Alpro Skyr Style Natur . 夕食: Myprotein Proteinshake. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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