2021年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.8 kg これまでの減量分: 4.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1700 kcal 脂質: 62.61g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 204.43g.   朝食: НЕВА Зефир в Шоколаде, Сушеный Инжир, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cybermass Egg Protein, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Сухари, Магнит Хлеб Крестьянский, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Нектарины, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, SPAR Сыр Российский Особый Сармич 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
週に1.4 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


oly_1171の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。