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zo, weer even pas op de plaats, teveel ijsjes en andere dingen #wasookvakantie🤭😊
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75.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1364 kcal
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脂質: 75.68g | たんぱく質: 89.73g | 炭水化物: 78.78g.
朝食: De Zaanse Hoeve Griekse Stijl Yoghurt, AH Blauwe Bessen. 昼食: Pruimen, Pruimen, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Oceansea Forelfilet met Peper, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. 夕食: Campina Slagroom D'light, AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Kalkoen Spekreepjes, Garlan Kruidenkaas, Lidl Bloemkool Rijst, AH Andijvie, Lidl Pangasiusfilet Citroen Dille. 軽食/その他: Kaas, Campina Slagroom D'light, Campina Zacht & Luchtig Framboos. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
Die andere was 2,5 naar beneden welke ist nu😊
2021年 08月 9日 投稿者: dani.p2
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Hihihi, nu weer 73,3 die van vorige week (eerste dag na onze vakantie) was ik vergeten in te voeren (zo geschrokken maar wel verwacht hoor 🙄), dus na 1 week 2,5 eraf klopt😊
2021年 08月 9日 投稿者: claudet57
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