2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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793 kcal
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脂質: 15.08g | たんぱく質: 26.33g | 炭水化物: 151.65g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бахетле Пирог с Ливером, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myllyn Paras Пшеничные Хлопья. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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