2014年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

670 kcal 脂質: 13.12g | たんぱく質: 19.72g | 炭水化物: 120.90g.   朝食: Dannon DanActive Immunity Probiotic Dairy Drink, Tea with Milk and Sugar, Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Dole Fruit Smoothie Shaker, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Clif Bar Crunch Granola Bar - Honey Oat, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container). 軽食/その他: Bananas. もっと...
2019 kcal 運動: デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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