2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
3444 kcal
|
脂質: 120.77g | たんぱく質: 165.01g | 炭水化物: 448.13g.
朝食: Персики, Нектарины, Сушеный Инжир, Золотая Fishка Густера Вяленая, Belvita Печенье Утреннее Какао, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Арбуз, Свинина, Магнит Хлеб Крестьянский, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Коровка из Кореновки Мороженое , Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Сармич Сыр Российский Особый 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|