|
куда деваются записи 😭😭😭
писала писала,пост был а потом пропал 🤦
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1676 kcal
|
脂質: 32.96g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 275.54g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоки Новый Урожай, SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Помидоры, Судак Запеченный. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Судак Запеченный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Овсяная, Сытый Кот Творог 5%, Морковь. もっと...
|
|