2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
|
1439 kcal
|
脂質: 68.60g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 117.96g.
朝食: Сметанин Молоко 2,5%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. 昼食: Из Села Удоево Сметана 30%, Плов со Свининой, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сметанин Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. もっと...
|
|