2014年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.0 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 28日:
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1288 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 52.31g | 炭水化物: 131.87g.
朝食: Fiber One Cinnamon Oat Crunch, folgers coffee folgers coffee, Sugar, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer. 昼食: Borden Shredded Cheddar Cheese, French Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Ground Meat, Dole Shredded Lettuce, Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Old El Paso Stand 'n Stuff Yellow Corn Taco Shells. 軽食/その他: Saputo Cheese Heads Light String Cheese, Celery, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Clementines. もっと...
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3372 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間 50 分, デスクワーク - 7 時間 51 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 42 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 37 分. もっと...
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体重に変化ありません
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