2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1098 kcal
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脂質: 48.83g | たんぱく質: 71.34g | 炭水化物: 94.72g.
昼食: Margarine, Water , 100% Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg . 夕食: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Cooked, Roasted) , Water , Margarine, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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