2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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733 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 52.62g.
朝食: Chá Pré-Adocicado com Açucar. 昼食: Bisteca Bovina, Antepasto de Berinjela. 夕食: Suco de Maracujá, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Crepioca. 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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