2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1847 kcal
|
脂質: 57.77g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 226.77g.
朝食: Фундук Фундук, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изюм Черный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЭГО Творог 0,2%, Мокшанский Хлеб, Сливы, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Минтай Жареный, Пятерочка Черешня, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Нектарины, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Адыгейский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|