2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1148 kcal
|
脂質: 39.78g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Сметанин Молоко 2,5%, Myllyn Paras Пшеничные Хлопья. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Котлета Свиная. 夕食: Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Яичный Белок, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|