2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1200 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 96.42g | 炭水化物: 162.03g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Trader Joe's Dark Chocolate Honey Mints, Great Value Garbanzo Beans, Coombs Family Farms Pure Maple Sugar, Great Value Sweet Gherkin Pickles, Dijon Mustard, Pumpernickel Bread, Trader Joe's Tahini Sauce. 夕食: Kirkland Signature Fat Free Milk, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Kashi GOLEAN Original Cereal. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Peanut Butter Bar, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Fresh & Easy Black Cherries. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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