2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
|
1236 kcal
|
脂質: 26.98g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 186.09g.
朝食: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Шулюм, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. 夕食: Красные Помидоры. 軽食/その他: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Из Села Удоево Творог 0%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|