2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1644 kcal
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脂質: 74.12g | たんぱく質: 77.41g | 炭水化物: 175.78g.
朝食: Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Helios Джем из Персиков без Сахара, Яблоко Зеленое, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. 昼食: Премия Миндаль Сушеный, Наша Ряба Куриное Филе, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло. 夕食: Вацак Торт Вишенка, Сыр, П Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Наша Ряба Филе Бедра. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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