2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
1590 kcal
|
脂質: 52.90g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 198.71g.
朝食: Дары Памира Клетчатка Яблочная с Пектином, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш. 夕食: ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Творог 5%. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|