2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
2260 kcal
|
脂質: 85.13g | たんぱく質: 112.97g | 炭水化物: 273.95g.
朝食: Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сушеный Инжир, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Черкизовский Ветчина из Индейки, Seven Хлеб Чиаббата, Абрикосы, Нектарины, Перекресток Персик, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щи с Мясом, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|