2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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2490 kcal
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脂質: 69.70g | たんぱく質: 89.28g | 炭水化物: 233.10g.
昼食: Blueberry Muffins , Mangos , Earthtone Foods Collagen Peptides, Bananas, Cantaloupe Melons. 夕食: Roast Beef Sandwich with Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chicken Salad, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 軽食/その他: Deep Eddy Lemon Vodka, Anheuser-Busch Busch Light. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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