|
Диапазон веса за неделю: 69.4-70.3. КД. Была отечность, по ощущениям недели 1,5, после КД сразу спала вместе с весом
|
69.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1793 kcal
|
脂質: 80.07g | たんぱく質: 124.99g | 炭水化物: 141.55g.
朝食: Сахар, Яйцо, Растительное Масло, Вкуснотеево Творог 5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Торт, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Сыр Кавказский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, SPAR Молоко 3,2%, Лаваш. 軽食/その他: Чистая Линия Смузи Лесная Ягода. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|