2021年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1348 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 150.10g.
朝食: Merci Шоколад, ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Соленушка Морковь Вкусняшка, Мираторг Кордон Блю, Булгур. 夕食: Котлета Домашняя, Банан, Арбуз. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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