2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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664 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 27.70g | 炭水化物: 87.37g.
朝食: Чай, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Евроопт Сырная Лепёшка. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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