2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1513 kcal
|
脂質: 61.46g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 148.27g.
朝食: Нектарины, Салат Оливье. 昼食: Лента Баклажаны в Аджике, Мандарины, Лента Баклажаны в Аджике, Сила Традиции Квашеная Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Говяжий Стейк (Только Постный). 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Сила Традиции Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|