2014年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.0 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 24日:
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684 kcal
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脂質: 17.85g | たんぱく質: 100.89g | 炭水化物: 29.40g.
朝食: Avocados, Frozen Chopped Spinach, Bananas, Protein Plus Vanilla, Multihealth Fiber, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Carrots, Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, American Blend Salad, Water. 夕食: Skinless Chicken Breast, Water, Safeway American Blend Salad. 軽食/その他: Skinless Chicken Breast, Water, Cucumber (Peeled), Diet Coke (Can). もっと...
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2808 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 24 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 16 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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