2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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934 kcal
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脂質: 30.01g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 113.19g.
朝食: Pepaya. 昼食: Nasi Putih, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Ayam Goreng. 夕食: Ayam Goreng, Nasi Kuning. もっと...
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