2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1100 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 142.07g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Dr. Praeger's All American Veggie Burgers , Hass Avocado, Tomatoes, Spinach (Steamed, No Fat or Salt Added). 夕食: Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest. 軽食/その他: Trader Joe's Dark Chocolate Honey Mints, Watermelon , Bananas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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