2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1959 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 111.70g | 炭水化物: 261.08g.
朝食: Butter or Sugar Biscuit, Muller Whole Milk, Weetabix Weetabix, Bananas. 昼食: Tesco Strawberries, Asda Light Mayonnaise, Chicken or Turkey Cake, Patty, or Croquette, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce. 夕食: Tesco Seedless Green Grapes, Chicken Breast Meat, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Icing) , Tesco Watermelon, Tangerine, Coffee. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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