2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
2242 kcal
|
脂質: 96.88g | たんぱく質: 94.45g | 炭水化物: 252.75g.
朝食: Из Села Удоево Пломбир Шоколадный, Нектарины, Абрикосы, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая, Мерси Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щи с Мясом, Магнит Банан, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|