2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
|
1515 kcal
|
脂質: 65.89g | たんぱく質: 88.11g | 炭水化物: 152.08g.
朝食: Миллениум Черный 99%, Голубика, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо Всмятку, Provena Овсянка без Глютена, Яготинский Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. 昼食: Батончик сухофр+горіхи, П Помидоры, Кабачки тушеные, Премія Тунець Шматочками Стерилізований, Гречка. 夕食: П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Картошка Тушеная, Украинский Творог Нежирный, Яготинська Ряженка 4%, Ферма Творог 9%, De Luxe Оливковое Масло, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Премия Миндаль Сушеный, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Нектарин, Персик Персик, Желе ряжанка 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|