2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
2374 kcal
|
脂質: 87.47g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 289.93g.
朝食: Мёд, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Глобус Чернослив, Мерси Конфеты, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Норов Простокваша Термостата 2,5%, Банан, Нектарины, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Пятерочка Редис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черкизово Ветчина со Свиным Окороком, Перекресток Огурцы Малосольные, Миндаль Миндаль, Egg Protein, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Изюм Черный, Творог 2%, Манная Крупа, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Хлеб Крестьянский, Щи с Мясом, Рот Фронт Птичье Молоко, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に7 kg減量中
|