2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1630 kcal
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脂質: 82.71g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 154.57g.
朝食: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Яблоко Зеленое, Яготинська Ряженка 4%, Яготинский Кефир 2,5%, Asparagus Сорговая Мука, Сильпо Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Авокадо, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. 昼食: Борщ, Кабачки тушеные. 夕食: АТБ Латте Макиато , БКК Киевский Торт, Кабачковый рулет. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Желе ряжанка 2,5%, Персик Персик, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из зелёной гречки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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