2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1365 kcal
|
脂質: 59.46g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 129.58g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком. 昼食: Брокколи, Котлеты из Индейки. 夕食: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Груша Сезонная , Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|