2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1921 kcal
|
脂質: 84.34g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 208.68g.
朝食: Апельсин, Сливы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Норов Простокваша Термостата 2,5%, SPAR Хек Жареный, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сваля Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|