2014年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 20日:
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1286 kcal
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脂質: 88.29g | たんぱく質: 87.30g | 炭水化物: 36.62g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Smithfield All Natural Pork Sausage. 昼食: Atkins Atkins Mexica -Style Chicken & Vegetables. 夕食: Broccoli, Atkins Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. 軽食/その他: Water, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Bell Peppers, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
ok I did it - I stepped on the scale :-/ It wasn't as bad as I thought, but could have been better too - I know this looks like a big loss, but remember I hadn't been on here in almost a year until recently. I had gotten down to 142 :-( Oh well, I just got to get back at it!!!!! MY GOAL: 135!
2014年 02月 20日 投稿者: milbwknicole
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