2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1447 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 117.24g | 炭水化物: 110.19g.
朝食: Аскания Мед-Крем, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Премия Миндаль Сушеный, Білоцерківський Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена, Банан Банан. 昼食: Roshen Candy Nut, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения, Сыр, Словяночка Ряженка 4%, П Помидоры. 夕食: Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Украинский Творог Нежирный, De Luxe Оливковое Масло, Кабачковый Пирог, Мойва Жареная. 軽食/その他: Нектарины, Кохана Ягідна Північ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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