2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1409 kcal
|
脂質: 74.32g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 113.02g.
朝食: АВК Конфета , Ясенсвіт Яйця, Творог 5%, Словяночка Ряженка 4%, Сильпо Яблоко Чемпион, Малина, ГМЗ Ряженка 2,5%, Provena Овсянка без Глютена. 昼食: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Словяночка Ряженка 4%, П Помидоры, Фасоль Стручковая, Сыр, Перец фаршированный. 夕食: Премия Миндаль Сушеный, П Помидоры, Яйцо Всмятку, De Luxe Оливковое Масло, Сыр Фета, Премія Тунець Шматочками Стерилізований. 軽食/その他: Нектарин, Roshen Candy Nut, Кохана Пряна Азія. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|