2014年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 19日:
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1210 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 154.44g.
朝食: Äpfel, Fettarme Milch, Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. 昼食: Mandarine. 夕食: Halbfett-Magarine, Vollkornbrot, Rührei. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), ATCO Sultaninen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に14 kg減量中
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