2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1465 kcal
|
脂質: 71.59g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 115.75g.
朝食: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. 昼食: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Молоки, Полюс Икра Сельди, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Хлеб Дарницкий. 夕食: Печень Индейки, Морковь, Курага, Просто Изюм Светлый, Миндаль Миндаль. 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Магнит Слива. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|