2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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736 kcal
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脂質: 17.65g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 105.75g.
朝食: Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini Wheats - Cinnamon Roll. 昼食: Beef or Meat Gravy, Blueberries, Strawberries, Earthtone Foods Collagen Peptides, Bananas, Prime Time Sweet Mini Peppers, Mixed Salad Greens. 夕食: Steak. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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