2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1639 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 189.23g.
朝食: Kiwi, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark 40% Fett, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Bauer's Jagdwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 昼食: Gut & Günstig Kirschgrütze, Grießbrei, Buss Weiße Bohnensuppe. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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