2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
2057 kcal
|
脂質: 78.49g | たんぱく質: 124.39g | 炭水化物: 215.38g.
朝食: Черешня, Персики, Нектарины, Магнит Хлеб Крестьянский, Лужок Сметана Новотроицкая, Щи с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке, Коркунов Конфета, Простоквашино Творог 2%, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Стародворье Ветчина Дугушка , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|