2021年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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2090 kcal
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脂質: 100.43g | たんぱく質: 95.09g | 炭水化物: 191.84g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (Geschält), Leberkäse, Bauer's Jagdwurst, Kerrygold Butter & Rapsöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam. 昼食: Risotto, Gut & Günstig Hühner Frikassee, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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