2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
2081 kcal
|
脂質: 85.60g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 220.62g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Нектарины, Черешня, Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Коркунов Конфета, Campina Сливки Порционные, Зеленые Оливки, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Вареное Яйцо, Стародворье Ветчина Дугушка, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
|
週に7 kg減量中
|