2021年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
837 kcal
|
脂質: 34.20g | たんぱく質: 27.95g | 炭水化物: 106.24g.
朝食: Biscoito de Polvilho, Café, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 昼食: Batatas Fritas, Maionese (Baixas Calorias), Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Pão Doce, Café. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|