2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1306 kcal
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脂質: 48.14g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 108.71g.
朝食: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Премия Миндаль Сушеный, Творог 5%, Малина, Provena Овсянка без Глютена. 昼食: Желудки Куриные, Кабачки тушеные, Огурец, Куриное Филе, Riscossa Макароны Безглютеновые, Сильпо Лук Репчатый. 夕食: Рудь Ряжанка 2,5%, Украинский Творог Нежирный, Кабачок, Помидоры, Білоцерківський Творог 5%, Наша Ряба Филе Куриное, Яйцо. 軽食/その他: Малина, Roshen Compliment Strawberry & Milk Cream, Sierpc Сыр Королевский, Абрикосы, Premialle Фета, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. もっと...
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体重に変化ありません
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