2014年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 16日:
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2456 kcal
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脂質: 92.18g | たんぱく質: 118.66g | 炭水化物: 298.19g.
朝食: Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Blueberry Muffin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. 昼食: Snak Club Raw Almonds, Wish-Bone Western Salad Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Radishes, Carrots. 夕食: Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Chicken Breast, Fried Batter Dipped Eggplant, Meijer Whole Wheat Elbow Macaroni, Hunt's Tomato Paste (No Salt Added), Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kraft Shaved Parmesan Cheese, Morton Salt, Sugar. 軽食/その他: Activia Greek Strawberry Patch, Banana, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon, Carrots. もっと...
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週に39.7 kg減量中
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