2014年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 16日:
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2043 kcal
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脂質: 102.42g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 172.35g.
朝食: Schär Körnerbrötchen, Küstenland Butter, Bio Sonne Bio-Brotaufstrich Tomate-Basilikum. 昼食: Aldi Bio Bergkäse, REWE Bio Nuss-Nougat-Creme, Küstenland Butter, Aldi Bio Dinkelbrot. 夕食: Sonnenblumenöl, Aldi Edamer, REWE Bio Blumenkohl, Aldi Bio Veggie-Burger, Klare Fleischsuppe Brühwürfel, Butter, Weißes Mehl. 軽食/その他: Bio Sonne Bio-Gebäck Dinkel-Marmor Herzen, REWE Bio Joghurt Erdbeer-Himbeer, Banane, Mon Chéri Mon Chéri. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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