2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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2175 kcal
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脂質: 124.76g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 187.62g.
朝食: Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Kerrygold Butter & Rapsöl, Bauer's Jagdwurst, Leberkäse. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Grießbrei, Dr. Oetker Kirschgrütze, Iglo Fischstäbchen, Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke, Rapsöl. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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