2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
3728 kcal
|
脂質: 176.86g | たんぱく質: 114.91g | 炭水化物: 437.61g.
朝食: Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Нектарины, Черешня, Медовик, Торт Наполеон, Магнит Хлеб Крестьянский, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Черная Смородина, Дыня, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сельдь Соленая, Вологодское Мороженое Куйбышевское Мороженое, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|