2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1387 kcal
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脂質: 58.62g | たんぱく質: 114.17g | 炭水化物: 96.24g.
朝食: Малина, ГМЗ Ряженка 2,5%, Словяночка Ряженка 4%, Сильпо Яблоко Чемпион, Яйцо Куриное, АТБ Банан, Provena Овсянка без Глютена, Творог 5%. 昼食: Хуторок Горох, Куриный Бульон, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Кабачок, Минтай. 夕食: Абрикосы, Наша Ряба Филе Куриное, Яйцо, Печеночные Оладьи, Словяночка Ряженка 4%, Украинский Творог Нежирный. 軽食/その他: Миллениум Черный 99%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Premialle Фета, Яйцо Всмятку, Sierpc Сыр Королевский. もっと...
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体重に変化ありません
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